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浓茶等盐分过高和刺激性强的食品。
品种宜素少荤由于老年人活动量少，热能消耗少，荤食过多或一次摄入过量，会加重胃肠负担，使血脂增高，导致肥胖，诱发某些疾病，但也不能完全戒荤。
原料宜鲜忌陈新鲜食品营养丰富，易于消化吸收。
老年人最好不吃隔夜食物。
数量宜少忌多老年人的食物应少而精，少吃多餐，切忌经常吃得过饱。
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浓茶等盐分过高和刺激性强的食品。
品种宜素少荤由于老年人活动量少，热能消耗少，荤食过多或一次摄入过量，会加重胃肠负担，使血脂增高，导致肥胖，诱发某些疾病，但也不能完全戒荤。
原料宜鲜忌陈新鲜食品营养丰富，易于消化吸收。
老年人最好不吃隔夜食物。
数量宜少忌多老年人的食物应少而精，少吃多餐，切忌经常吃得过饱。
