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即药物的寒、热、温、凉四种属性。
温热与寒凉为相反的两类性质，其中温次于热，凉次于寒。
临床用药原则是热证用寒凉药，寒证用温热药。
损容性疾病大都是感受风热、火热之邪或五志化火、阴虚生热所致，从而表现为热证，多使用寒凉药。
常用来治粉刺的金银花、蒲公英、栀子、黄连、黄柏，治扁瘊的大青叶、板蓝根，治黧黑斑的丹皮、赤芍等，都是寒凉药。
不过也有不少损容性疾病表现为寒证，如脾肾阳虚型黧黑斑，脾虚湿停所致睑黡等，则常选用温热药如附子、党参、桂枝、陈皮等。
温热药在美容保健中使用较多，这里因为温热药可升腾阳气，促使气血上浮于面部，从而令颜面肌肤获得充足养分，表现出红润光泽，富有弹性。
2.药味 即药的滋味。
人们在医疗实践中发现，各种药物所具的不同滋味与疗效之间存在若干规律性的联系，“味”的概念不仅限于味觉的感受，同时还表达了药物的医疗效能。
前人将中药概括为辛、甘、酸、苦、咸、淡、涩七种味。
不同的味有不同的作用；而味相同的药物，其作用则相近或有共同之处。
（1）辛：发散、行气、行血。
辛味药约占美容中药的50%，由于其擅长祛风解表，疏通气血，故特别适于邪袭肌表以及气血失调的病证，而大部分损容性疾病或损容性缺陷恰都。
目录
- 一、中药养颜小常识
- 中药美容是通过内服或外用中药扶正去邪，调整阴阳，调理气血，调治脏腑，来治疗损容性疾病或防病健身、养护肌体、延缓衰老。内服法通过对全身的调理来达到局部治疗或补益身体的目的，是治本的必要手段。外用法即药物...
- 二、瘦身美体小验方
- 一个人的身体若只是稍肥胖，在同龄、同样身高的群体中是常有的现象，如果以国际上通用的公式计算，超过标准体重的20%～30%为Ⅰ度肥胖症；超过标准体重30%～40%为Ⅱ度肥胖症；超过标准体重40%～50%为Ⅲ度肥胖症；已经超过...
- 1.荷苡苍术汤
- 2.桃花茶
- 3.提神减肥茶
- 4.枳壳山楂茶
- 5.荷叶山楂瓜皮饮
- 6.消积减肥汤
- 7.昆布绿豆减肥汤
- 8.海藻茅根饮
- 9.乌龙山楂茶
- 10.栝楼解郁减肥汤
- 11.降脂化斑汤
- 12.海带方
- 13.木耳金针方
- 14.赤小豆鲤鱼羹
- 15.海带炖萝卜
- 16.黄瓜炒虾仁
- 17.四仙消积汤
- 18.防风苍术山楂煎
- 19.冬瓜炖鲫鱼
- 20.鲤鱼苡仁粥
- 21.杜仲二皮饮
- 22.当归茯苓汤
- 23.山楂决明寄生饮
- 24.通麦瓜去湿减肥汤
- 25.金樱薏苡粥
- 26.杜仲萆减肥茶
- 27.苍苓粥
- 28.荷叶鲤鱼汤
- 29.竹叶鲤鱼羹
- 30.仙藿冬桑汤
- 31.石菖蒲车前金樱汤
- 32.鸭莼汤
- 33.茭白炖羊肉
- 34.莼菜鲫鱼羹
- 35.胡萝卜苍术粥
- 36.草果薏仁粥
- 37.防风萆汤
- 38.茴香茯苓粥
- 39.海虾烩冬瓜
- 40.蚬肉炒茭白
- 41.马蔺花茶
- 42.水芹茶
- 43.杜仲茅根茶
- 44.何首乌炖白鸭肉
- 45.全瓜罐鸭肉
- 46.丝瓜炖羊肉
- 47.芋头鲫鱼羹
- 48.蜜滋老黄瓜
- 49.蘑菇冬瓜酿
- 50.螺蛳薏仁粥
- 51.木耳鲫鱼羹
- 52.芒果汁
- 53.普洱茶
- 54.乌鳢羹
- 三、养颜润肤小验方
- 1.当归红枣汤
- 2.桃仁乌枣汤
- 3.当归大枣鸭卵汤
- 4.桑葚养颜汤
- 5.大云麻仁方
- 6.一味芦荟赛四仙
- 7.阿胶蛋黄养颜汤
- 8.乌鳢羹
- 9.桑杷芝麻煎
- 10.枸杞子炖乌骨鸡
- 11.桂圆奶茶
- 12.月季花茶
- 13.阿胶粥
- 14.白僵蚕丹参煎
- 15.玫瑰花茶
- 16.甘松消斑汤
- 17.凤仙花茶
- 18.香蕉大枣羹
- 19.光慈姑粥
- 20.当归薏苡粥
- 21.苍术苡仁粥
- 22.杜鹃花茶
- 23.银耳牛奶羹
- 24.银耳大枣羹
- 25.山药莲子粥
- 26.仙人掌
- 27.白芨大枣粥
- 28.白芷当归粥
- 29.白果粥
- 30.葱姜炒芦荟
- 31.白蔹粥
- 32.燕窝羹
- 33.银耳益胃美容羹
- 34.鳗鱼五味粥
- 35.鲟鱼美容羹
- 36.参枣粥
- 37.荔枝美肤粥
- 38.太子参粥
- 39.牛奶核桃粥
- 40.阿胶首乌粥
- 41.凌霄当归茶
- 42.红糟膏
- 43.酒药花美容方
- 44.消斑止痒方
- 45.紫草油方
- 46.珍珠方
- 47.桃花粥
- 48.去瘢痣方
- 49.黑面叶方
- 50.鹅不食草外用
- 51.番石榴叶方
- 52.遍山红（满山红，三叶藤）
- 53.瑞香叶方
- 54.椿叶健肤方
- 55.苦楝花消痱方
- 56.槐叶方
- 57.蓬子菜治疹方
- 58.蓬莱草方
- 59.槐叶萍方
- 60.蜗牛壳方
- 61.蜂胶方
- 62.酸水草方
- 63.鼻血草方
- 64.樱桃核消瘢方
- 65.樟树叶治疥癣方（外用）
- 66.鲢鱼羹
- 67.藁本净屑方
- 68.翻白草方
- 69.治腋臭方
- 70.治赤鼻方
- 71.治牛皮癣（银屑病）方
- 72.白僵蚕祛瘢方
- 73.鸦胆子消疣方
- 四、补血安神小验方
- 1.乌茯治头痛方
- 2.黑桑葚益肾安神方
- 3.柏莲宁神饮
- 4.茯神平肝方
- 5.天麻白芍养血方
- 6.珍珠安神方
- 7.蚕菊宁神方
- 8.百合莲子安神汤
- 9.茯神远志养神汤
- 10.酸枣仁首乌安神汤
- 11.柏子仁大枣安神粥
- 12.枸杞莲子宁神饮
- 13.百合首乌蜜膏
- 14.首乌茯神粥
- 15.远志桑葚粥
- 16.茯神酸枣仁粥
- 17.人参茯神方
- 18.当归酸枣仁汤
- 19.首乌藤安神粥
- 20.黄连阿胶安神汤
- 21.女贞子首乌安神汤
- 22.茯神桑葚养神方
- 23.人参补益安神汤
- 24.柏子仁猪心安神方
- 25.茯苓山药安神丸
- 26.首乌远志汤
- 27.小麦甘草养神汤
- 28.百合远志安神粥
- 29.天麻缓肝安神方
- 30.枣仁远志养神方
- 31.归麻养血安神方
- 32.太子参远志粥
- 33.麦参宁神方
- 34.菊柏清肝宁心方
- 35.当归猪心安神方
- 36.猪心人参茯神方
- 37.当归远志茶
- 38.女贞杜仲安神饮
- 39.钩藤清肝安神方
- 40.黄花远志安神方
- 41.当归首乌大枣煎
- 42.首乌猪心宁神方
- 43.归柏猪脑安神方
- 44.小麦酸枣安神方
- 五、乌发生发小验方
- 1.乌发养发汤
- 2.何首乌一味仙汤
- 3.五黑乌发饮
- 4.当归首乌滋补汤
- 5.首乌乌豆生发饮
- 6.龙眼桑葚乌发茶
- 7.地黄乌鸡养血方
- 8.地黄羊骨乌发汤
- 9.女贞子山芋粥
- 10.补骨脂乌发粥
- 11.亚麻子桑葚粥
- 12.黑豆养血乌发膏
- 13.双乌养发汤
- 14.桑枣乌发饮
- 15.黑脂核桃乌发煎
- 16.桑葚乌鸡粥
- 17.莲子养血乌发粥
- 18.当归首乌粥
- 19.杞菊粥
- 20.覆盆子山药粥
- 21.何首乌菊花煎
- 22.菊葚养发粥
- 23.黑豆杞子大枣煎
- 24.地黄枸杞粥
- 25.续断山药粥
- 26.桑葚女贞粥
- 27.首乌丹参大枣饮
- 28.地黄黄精粥
- 29.当归养血生发粥
- 30.秃疮花治疮方
- 31.桑枣乌发茶
- 32.燕窝枸杞汤
- 33.女贞乌发粥
- 34.首乌芝麻汤
- 35.阿胶黑芝麻膏
- 36.核桃胡萝卜粥
- 37.紫堇消疮生发方
- 38.治疮健肤养发膏
- 39.椿叶治疮生发方
- 40.黄精养血生发膏
- 41.当归黄精粥
- 42.首乌核桃粥
- 43.五星蒿治头屑方
- 44.雄黄治疮生发方
- 45.当归柏子仁养发方
- 六、治秘美容小验方
- 1.麻仁苁蓉汤
- 2.木香槟榔饮
- 3.元冬通便汤
- 4.栝楼枳实汤
- 5.桃仁厚朴汤
- 6.芒硝大黄茶
- 7.厚朴半夏汤
- 8.番泻叶茶
- 9.泻叶丁香饮
- 10.四仙汤
- 11.胡萝卜麻仁粥
- 12.苁蓉木耳润便羹
- 13.仙桃通便粥
- 14.木耳炒黄瓜
- 15.胡桃苁蓉粥
- 16.栝楼二冬理肠汤
- 17.桑葚苁蓉粥
- 18.胡桃芝麻粥
- 19.当归核桃养血润便方
- 20.杏仁首乌润便方
- 21.郁李仁苁蓉粥
- 22.芝麻元参大枣煎
- 23.甜杏仁麦冬粥
- 24.生地二冬润下方
- 25.子参润下方
- 26.榆仁当归润下方
- 27.胡桃大枣润便汤
- 28.鸭肪木耳润便方
- 29.补骨脂苁蓉润下方
- 30.参叶桑葚润下方
- 31.山药麻仁润便方
- 32.牵牛桃仁通便方
- 附录可瘦身养颜的部分食品
- 水
- 茶叶
- 洋甘菊茶
- 熏衣草茶
- 咖啡
- 蜂蜜
- 荷叶
- 玉米须
- 白菜
- 圆白菜
- 山药
- 苦瓜
- 黄瓜
- 冬瓜
- 丝瓜
- 大蒜
- 韭菜
- 番茄
- 洋葱
- 胡萝卜
- 萝卜
- 芹菜
- 香椿
- 地瓜
- 土豆
- 芋头
- 茄子
- 辣椒
- 蕨菜
- 生菜
- 菠菜
- 魔芋
- 竹笋
- 芦笋
- 莴笋
- 银耳
- 黑木耳
- 香菇
- 竹荪
- 燕窝
- 椰菜
- 黄豆芽
- 绿豆芽
- 发菜
- 芦荟
- 醋
- 冻豆腐
- 豆腐渣
- 黄豆
- 豆浆
- 黑豆
- 红豆
- 芝麻
- 薏仁
- 玉米
- 小米
- 燕麦
- 苦荞
- 全麦面包
- 葡萄
- 苹果
- 香蕉
- 木瓜
- 西瓜
- 柚子
- 西柚
- 葡萄柚
- 柑橘
- 橙子
- 橙汁
- 猕猴桃
- 柠檬
- 菠萝
- 樱桃
- 枇杷
- 荔枝
- 无花果
- 桃
- 芒果
- 山竹
- 火龙果
- 草莓
- 罗汉果
- 梅子
- 酪梨
- 菱角
- 杏仁
- 花生
- 坚果
- 酒酿鹌鹑蛋
- 牡蛎
- 紫菜
- 海带
- 海苔
- 猪皮
- 猪蹄
- 猪血
- 畜禽肝脏
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