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健身运动指导全书
健身运动指导全书
作者：
郭庆红 徐铁 王严
出版时间：
2012-05
ISBN：
978-7-5048-5521-3
出版社：
中国农业出版社
健身运动
基本知识
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简介
全方位囊括健身内容，系统化传授健身思路，专业性确保健身质量，多监督提供健身方法，权威人士指导您有的放矢去健身。
目录
序
由北京市健美协会郭庆红、徐铁、王严、肖晶、崔兆新等五位健身健美专家从2007年开始编写的《健身运动指导全书》经过五年的辛勤努力，在中国农业出版社的大力支持下终于出版面世了，该书以科学健身为理念，对于从事健...
前言
自从1998年11月北京市健美协会在工人体育馆举办中国健美协会健身指导员培训班以来，14年的时间我们积累了丰富的健身健美教练培训经验，其中许多参加培训的教练已经成为我国健身俱乐部高级管理人才和业绩显赫...
第一部分 基础篇
第二部分 实践篇
第三部分 保健篇
第四部分 竞赛篇
第五部分 管理篇
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